EL BLOG DEL CANALLA — ejercicio
¿Cómo caminar para ponerse en forma?
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Caminar es una forma simple pero efectiva de hacer ejercicio y además algunas personas se ponen en forma al caminar, pero ¿Por qué otras se lesionan por hacerlo? ¿Acaso hay una forma incorrecta de caminar?
¿Es posible bajar de peso con la bicicleta?
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El ciclismo también proporciona un excelente ejercicio cardiovascular con el que activar tus músculos y también perder peso.
La mejor hora del día para salir a Correr
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